1
Rutinas que llegan listas
El coach arma el plan, lo comparte y cada atleta ve el trabajo del dia con series, reps, descansos y notas claras.
Bloque actual
Hipertrofia base
Lunes
Empuje
Miercoles
Piernas
Viernes
Tiraje
Plataforma para entrenar con seguimiento
Entrena con plan, registra sin friccion.
Rutinas, clases y progreso en un solo lugar: el coach carga el plan, el atleta entrena, y la siguiente decision sale de datos reales.
Hoy
Fuerza tren inferior
Sentadilla frontal4x8
Peso muerto rumano3x10
Zancadas3x12
Adherencia
Descanso guiado
El proximo set queda visible.
Un recorrido completo, desde el plan hasta el ajuste.
La pagina deja de prometer “progreso” en abstracto y muestra el flujo: preparar, entrenar, leer y corregir.
2
Registro rapido en la sala
Durante la clase, el atleta marca ejercicios, cargas y sensaciones sin perder el hilo del entrenamiento.
Sentadilla
Completado
Press banca
En curso
Remo con barra
Pendiente
3
Progreso visible para ambos
La lectura semanal junta adherencia, volumen y comentarios para ajustar el siguiente bloque con contexto.
Ajuste sugerido
Subir carga cuando tecnica y percepcion acompanan.
Features que explican el trabajo diario.
Cada modulo apunta a una parte concreta de la operacion: plan, clase, feedback y lectura de progreso.
01
Planificacion por bloques
Organiza semanas, dias y ejercicios sin duplicar planillas ni reenviar PDFs por chat.
02
Clases con seguimiento
Mantene grupos reducidos, atletas activos y observaciones personales en el mismo flujo.
03
Feedback despues de entrenar
Comentarios, carga percibida y notas tecnicas quedan asociados a la rutina correcta.
04
Lectura de progreso
Detecta constancia, saltos de carga y semanas flojas sin reconstruir la historia a mano.
Para clases presenciales que necesitan continuidad.
La clase no termina cuando se guarda el mat. El historial queda listo para que el proximo encuentro tenga cargas, objetivos y notas tecnicas a mano.
Grupos reducidos
Semi personalizados
Funcional
Circuitos de fuerza
Listo para centralizar tus rutinas.